2011 PATCO Edmonton triathlon Junior pan american championships

Edmonton Triathlon junior panamericano

Hola a todos quiero compartir con ustedes otra de mis grandes experiencias, y contarles mi carrera, para comenzar, me sentía muy motivada y con una sola mira el cupo para el mundial ese EL OBJETIVO!

hacia mucho frio por lo tanto toco usar traje de neopreno gran ventaja, salida de la natación nade con todo para ubicarme bien pero recibí muchos golpes se me montaban encima y por un momento deje practicamente de nadar porque no me dejaban las ultimas 2 bollas logre salirme de ese lote nadando muy duro para alcanzar el lote puntero, pero ya iban algo lejos sali del agua con Cristina farez a de ecuador lo cual se me fue en la transición por lo que no llevaa traje, me subi a montar en el 3 lote con 2 canadienses una de estados unidos 2 de Brasil y una de ecuador montamos duro lastimosamente estaba lloviendo y el piso estaba muy mojado 7 grados de temperatura y ventiaba muy fuerte, cuando me baje a correr casi no pongo los tenis mis pies estaban entumidos por el frio empece a correr con todo iba de 12 en la clasificacion para el mundial luego haciendo cuentas, pero me empece a sentir un poco ahogada y no sentia que mis piernas se calentaran muy agitada iba mi resultado final 33 muy triste la verdad porque no se lograron los objetivos pero gracias a Dios! estuve allí y di lo mejor de mi como en todas las carreras, me queda la experiencia y se que vienen muchas cosas grandes que podre alcanzar con disciplina y mucho esfuerzo, gracias a todos los que estuvieron pendientes de mi carrera son una gran motivacion para cada dia ser mejor, gracias a mi entrenador, hay que seguir trabajando muy muy duro y nada con la frente en alto felicitaciones a mis compañeros colombianos porque se que cada uno dio lo mejor para lograr el objetivo. solo queda continuar y seguir luchando por mas metas y mas objetivos.

:) Gracias DiOS!!!
RESULTADOS OFICIALES:
http://www.triathlon.org/results/results/2011_edmonton_patco_triathlon_junior_pan_american_championships/6030/

Cartagena campeonato iberoamericano y del caribe y campeonato centro americano y del caribe guatape

Hola a todos
les cuento que ha pasado una semana despues de estas dos importantes competencias
de las cueles no logre conseguir las metas propuestas, lastimosamente que era hacer buenas carreras y disputar un lugar en en el podio.
en el Campeonato Iberoamericano en Caratagena:
en la natacion habia mucho oleaje y me corte del 2 lote.. sali a montar con carolina grimaldo, maira alejandra vargas de COL tania y una de brazil pero la temperatura estaba terrible.

41° y para muchos fue muy difícil y nos afecto tuve un golpe de calor y me retire en la 5 vuelta de ciclismo.
Campeonato centroamericano y del caribe junior
la natacion me senti muy bn transición rapida pero lastimosamente pinche y tuve que retirarme.
Afortunadamente en el suramericano en salinas ecuador conseguí el cupo para Canada :) esperemos con la ayuda de Dios salga la visa y poder hacer una excelente carrera.
en estos momentos me encuentro entrenando con algunas dificultades pero siempre hay que mirar hacia arriba!!!!!

COPA CONTINENTAL LIMA 2011
 HOLA A TODOS
otro olímpico para mi en lima la capital de Perú, con las mejores, un honor estar allí.

linea de salida mucha adrenalina, lista para la partida algo de nervios por ser la primera carrera con neopreno.
el agua estaba demasiado fria me senti muy bien nadando y logre salir finalizando el lote de punta , una transición rapida. sali a perseguir, las gringas iban en punta iban fugadas, trabaje para entrarles al final se formo un lote grande me baje de 4 en la bici una transición rápida

y coji buen ritmo hasta la primera vuelta luego empecé a sentir el sufrimiento me sentía algo pesada pero finalmente tuve un buen resultado y quede muy contenta.

 http://www.triathlon.org/results/results/2011_lima_itu_triathlon_pan_american_cup/6016/

bueno ahora retomare mis entrenamientos tengo que trabajarle mas al atletismo y prepararme para el iberoamericano en cartagena y el centro americano y del caribe que se va a realizar en guatape que me sirven como preparación para el panamericano en Canadá :)

COPA COLOMBIA

CALIMA-EL DARIEN

Distancia olímpica mi ultimo año como junior pero por mejor preparación corriendo en sub 23. con las elite las mejores de colombia.
1500 de natación, el agua muy fria tenia una mínima desventaja por no tener neopreno.
me senti muy tiesa en la natación del frio.

sali en el segundo lote. buen ciclismo, el atletismo fue malo me dio vaso despues de la transición en todos los primeros kilómetros sufri mucho y en ningun momento de la carrera me senti comoda .
llegue 6 en la general y 2 en la sub 23 :) buena carrera a pesar del atletismo pero tengo que mejorar poco a poco el atletismo trabajarle fuerte a al tecnica y tener mas conciencia a la hora de los fondos.
A TRABAJAR PARA MEJORAR!

  

CAMPEONATO SURAMERICANO SALINAS-ECUADOR
Mi meta la tenia muy clara iba con toda en esta carrera y me sentia muy bien, estaba muy ansiosa.
distancia sprint 
750 de natacion nade comoda aunque me demore para entrar en calor ya que no tuvimos mucho tiempo de calentamiento, en el agua, 20km de ciclismo de los ciclismos que mas me han gustado lo disfrute me sentia muy comoda montando me senti que habia mejorado mucho. me baje de primera en el ciclismo, trancicion rapida y a cojer buen paso sufri un poco iba de segunda la ecuatoriana partio y no le pude llevar el paso.
al final remate y logre descontarle.

logre hacer una buena carrera.
la ecuatoriana se llevo el primer lugar muy fuerte corriendo. cone sta carrera logre mi cupo para el panamericano en edmonton canada :) y este sera el clasificatorio de america para el mundial junior en china. :D 

durante el atlretismo PUERTO RICO-VENEZUELA -COLOMBIA

http://www.triathlon.org/results/results/2011_salinas_triathlon_junior_south_american_championships_/6623/

TEMPORADA 2011
hola a todos muy contenta de empezar un nuevo año llena de muchas expectativas 
retomando entrenamientos al lado de mi entrenador carlos franco.
mi meta para este año tener muy buenos resultados tanto a nivel nacional como internacional. 
clasificar al campeonato panamericano junior en edmonton canada, y en este clasificar al mundian en china.

comenzando este año entrenando fuerte para mi primera carrera en salinas ecuador este suramericano sera clasificatorio a el panamericano.

Guatape campeonato iberoamericano

Hola a todos
mi segundo olimpico
fuertes rivales internacionales como españa y las elite de colombia. 

una nutación fuerte sali en el segundo lote cerca del primero

en el ciclismo en la tercera vuelta me quede sola el lote de separo. pero lo hice bien, de los circuitos mas dificiles por la altura y mucha cuesta 40km. me baje a correr duro y llegue rematando con una fuerte rival que estuvo conmigo tambien en la olimpiada Anna Godoy de españa.
feliz por el resultado ya que es mas experiencia en esta distancia. con esta carrera cerre mi temporada del 2010 

UN GRAN AÑO!!! MI PRIMER AÑO!!